В январе мне будет 42. И это будет годовщиной моего проживания кризиса среднего возраста. В целом, я спокойно прохожу этот период, слегка поддерживаемая кончиками пальцев моего психолога. К слову, это виртуальная поддержка сквозь время и пространство.
Однако, мыслей накопилось много.
Часть 1. Неприятная
1. Старость неизбежна. Да, я капитан очевидность, однако «знать» не равно «осознавать». Можно сколько угодно говорить о позитивной психологии и самопрограммировании, закрыть глаза и как кошка спрятаться от реальности не удастся. Старость всё равно придёт. К кому-то раньше, к кому-то позже. Такова реальность. И чем раньше принять эту реальность, тем лучше.
2. Старость наступает тогда, когда кончается активный период жизнедеятельности нашего организма. И здесь от нас мало что зависит. Да, спорт и здоровое питание могут отодвинуть этот срок. Однако, не на много. Вряд ли это добавит больше десяти лет активности. Так или иначе в организме начинаются сбои. Один за другим. Или все сразу. По моим наблюдениям это случается ~в 60 лет. И хороший прогноз.
3. Из этого всего следует, что времени на свободную активную жизнь осталось не так уж много. Легко не думать о старости, когда тебе 20 лет. И даже когда тебе 30. Но в 40 впервые перед глазами рассеивается туман неизвестности, и появляется горизонт. А на горизонте жизни появляется первая мрачная туча, отбрасывающая легкую тень на оставшийся путь.
4. Оказывается путь конечен, и ты на середине пути! А что сделано, что достигнуто? И что будет дальше? Удалось ли достичь желаемого или время было потрачено впустую? Вот тут начинается кризис среднего возраста, и многих накрывает паника, парализующий страх перед старостью и/или желание успеть то безрассудное, что было упущено в юности.
На самом деле всё это были хорошие новости! ? Новости, в которых скрыт огромный ресурс прожить всё-таки удивительную жизнь!
Об этом напишу в следующих постах.
А пока расскажите сколько вам лет и сколько вы хотели бы прожить?
Часть 2. Приятная
Мы не можем контролировать время. Оно живет собственной жизнью, равнодушно отмеряя наши года. Иногда оно замедляется, а порой несётся вскачь.
Всё, что мы можем делать: замечать его течение, стоя внутри его потока. А ещё мы можем избавиться от иллюзии, что времени у нас много и мы всё успеем.
Здесь мне помогает Календарь-пинарик (от слова Пинать), который был популярен в 2000-х годах среди первых фанатов тайм-менеджмента.
Это такая табличка, где ячейки по горизонтали символизируют 52 недели в году, а по вертикали отложены годы вашей жизни.
Я оптимистично отмерила себе 90 строчек, но после 60-ой проведена красная черта – условная граница активности, когда ещё «можешь двигаться и самостоятельно заботиться о себе». За ней период, когда жизнь по-настоящему может стать тяжелой. Я сужу об этом по пожилым родственникам вокруг меня.
Хотя есть шутка: "Если вам за 40, вы проснулись рано утром и у вас ничего не болит, значит, вы умерли". И честно говоря, мне не очень-то смешно. Потому что уже сейчас моё тело по утрам скрипит и хрустит. И если ничего не болит и не отваливается, это прекрасное утро!
Вернёмся к календарику. Задача, закрасить уже прожитые ячейки и посмотреть на оставшиеся. Особенно на те, что выше красной черты.
Вот оно – ваше ОСТАВШЕЕСЯ ВРЕМЯ!
В моём случае 2/3 активной жизни уже позади.
Конечно, жизнь внесёт свои коррективы в планы. Она та ещё шутница!
Однако, эта табличка позволяет визуально оценить ситуацию и понять главное:
ВРЕМЕНИ НА ЕРУНДУ БОЛЬШЕ НЕТ!
Видите ли, если вы действительно хотите чего-то достичь, в чём-то преуспеть, чем-то насладиться, то вы больше не можете это откладывать. На любой проект нужны время и силы, физические и эмоциональные. А с возрастом эти ресурсы стремительно сокращаются.
- Хотите вырастить сад? Это требует времени, терпения, финансов и множества сопутствующих навыков. Тем более, если вы не не умеете этого делать. Вывод: Начинайте сейчас!
- Хотите написать роман? Только на написание текста может уйти несколько месяцев. А ещё нужно придумать сюжет, собрать информацию и проработать персонажей! Вывод: Начинайте сейчас!
- Хотите получить Нобелевскую премию? Думаю, ответ вы уже поняли: НАЧИНАЙТЕ СЕЙЧАС!
Больше нет времени искать отмазки: "мне страшно", "я не умею", "у меня не получится", "мне некогда"... Все эти токсичные мысли пожирают ваше время, словно лангольеры. А значит, пожирают вас с вашей жизнью!
Не лучше ли столь ценный ресурс инвестировать в приятный процесс творчества, в качественное проживание своей жизни? Тогда действительно будет, что вспомнить и рассказать внукам!
Так что вы откладываете всё время? Что хотите успеть?